Vi uppmuntrar alla spelare att spela ansvarsfullt och inom sina medel. Online-spelande kan vara en underhållande form av fritid, men det är viktigt att upprätthålla en hälsosam balans mellan spelande och andra aspekter av livet.
Att känna igen problematiskt spelbeteende
Om du eller någon du känner upplever följande symptom, sök hjälp omedelbart:
Du känner behovet av att spela med ökande belopp för att uppnå den önskade spänningen.
Du försöker kontrollera ditt spelbeteende men tycker att det blir allt svårare.
Du tänker ofta på hur du kan vinna pengar genom spelande.
Du har försökt att minska eller sluta spela utan framgång.
Egenutvärderingsfrågor
Ta en stund för att reflektera över dina spelvanor:
Hur mycket tid spenderar du på att spela spel varje vecka?
Har du någonsin förlorat ett jobb, en relation eller upplevt ekonomiska svårigheter på grund av spelande?
Känner du dig ångestfylld eller deprimerad när du inte kan spela spel?
Har du spelat med pengar som var avsedda för nödvändiga utgifter (t.ex. hyra/bostadslån, mat, räkningar)?
Att få hjälp
Om du svarade "ja" på någon av ovanstående frågor eller är orolig för dina spelvanor, vänligen kontakta:
Nationella hjälplinjen för problematiskt spelande: 0808 8020 133 (tillgänglig 24/7)
Lokala stödgrupper och rådgivningstjänster
Förebygga problematiskt spelande
För att upprätthålla en hälsosam balans mellan spelande och andra aspekter av livet:
Ställ gränser för hur mycket pengar du spenderar på att spela spel.
Planera regelbundna pauser från spelandet för att ägna dig åt andra aktiviteter.
Prioritera nödvändiga utgifter framför frivilliga utgifter (t.ex. spelande).
Överväg att söka råd eller stöd från en pålitlig vän, familjemedlem eller professionell.
Vårt åtagande
Vi prioriterar spelarnas välbefinnande och säkerhet. Vår plattform erbjuder verktyg och resurser för att hjälpa dig upprätthålla ansvarsfulla spelvanor:
Insättningsgränser: Du kan ställa in dagliga, veckovisa eller månatliga insättningsgränser.
Spelsessionstidsgränser: Begränsa den tid du spenderar på att spela spel.
Verklighetskontroller: Du kommer att påminnas om den tid du spenderar på vår webbplats.
Observera att dessa åtgärder endast är en utgångspunkt för att upprätthålla hälsosamma spelvanor. Om du upplever svårigheter med ansvarsfullt spelande, vänligen kontakta oss eller sök extern hjälp.
Verktyg för ansvarsfullt spelande
Vår plattform erbjuder olika verktyg för att hjälpa dig att behålla kontrollen över ditt spelande:
Insättningsgränser: Ställ in dagliga, veckovisa eller månatliga insättningsgränser för att förhindra överdrivna utgifter.
Spelsessionstidsgränser: Planera regelbundna pauser från spelande för att säkerställa en hälsosam balans mellan underhållning och andra aspekter av livet.
Verklighetskontroller: Ta emot påminnelser om den tid du spenderar på vår webbplats för att hjälpa dig att vara medveten om dina spelvanor.
Kom ihåg, ansvarsfullt spelande är ett personligt val som kräver självmedvetenhet, disciplin och stöd. Om du behöver hjälp eller vägledning, tveka inte att kontakta oss.
