Kannustamme kaikkia pelaajia pelaamaan vastuullisesti ja omien varojensa rajoissa. Verkkopelaaminen voi olla viihdyttävä lomamuoto, mutta on tärkeää ylläpitää tervettä tasapainoa pelaamisen ja muiden elämän osa-alueiden välillä.
Ongelmapelaamisen käyttäytymisen tunnistaminen
Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö kokee seuraavia oireita, hae apua heti:
Koet tarvetta pelata yhä suuremmilla rahasummilla saavuttaaksesi halutun jännityksen.
Yrität hallita pelaamiskäyttäytymistäsi, mutta se on yhä vaikeampaa.
Ajattelet usein, miten voit voittaa rahaa pelaamalla.
Olet yrittänyt vähentää pelaamista tai lopettaa sen ilman menestystä.
Itsearviointikysymykset
Ota hetki pohtiaksesi pelaamiskäyttäytymistäsi:
Kuinka paljon aikaa käytät pelien pelaamiseen joka viikko?
Oletko koskaan menettänyt työpaikan, suhteen tai kokenut taloudellisia vaikeuksia pelaamisen vuoksi?
Koetko ahdistusta tai masennusta, kun et voi pelata?
Oletko pelannut rahaa, joka oli tarkoitettu välttämättömiin menoihin (esim. vuokra, ruoka, laskut)?
Avun saaminen
Jos vastasit "kyllä" johonkin yllä olevista kysymyksistä tai olet huolissasi pelaamiskäyttäytymisestäsi, ole hyvä ja ota yhteyttä:
Kansallinen ongelmapelaamisen neuvontapuhelin: 0808 8020 133 (saatavilla 24/7)
Paikalliset tukiryhmät ja neuvontapalvelut
Ongelmapelaamisen ehkäiseminen
Ylläpitääksesi tervettä tasapainoa pelaamisen ja muiden elämän osa-alueiden välillä:
Aseta rajoja sille, kuinka paljon rahaa käytät pelien pelaamiseen.
Suunnittele säännöllisiä taukoja pelaamisesta muiden aktiviteettien parissa.
Priorisoi välttämättömät menot harkitsemattoman kulutuksen (esim. pelaaminen) yli.
Harkitse neuvojen tai tuen hakemista luotettavalta ystävältä, perheenjäseneltä tai ammattilaiselta.
Meidän sitoutumisemme
Me asetamme pelaajien hyvinvoinnin ja turvallisuuden etusijalle. Alustamme tarjoaa työkaluja ja resursseja, jotka auttavat sinua ylläpitämään vastuullisia pelaamiskäytäntöjä:
Talletusrajoitukset: Voit asettaa päivittäisiä, viikoittaisia tai kuukausittaisia talletusrajoituksia.
Istuntoaikarajoitukset: Rajoita aikaa, jonka käytät pelien pelaamiseen.
Todellisuustarkistukset: Saat muistutuksia ajasta, jonka olet viettänyt sivustollamme.
Huomaa, että nämä toimenpiteet ovat vain lähtökohta terveiden pelaamiskäytäntöjen ylläpitämiseksi. Jos koet vaikeuksia vastuullisessa pelaamisessa, ota meihin yhteyttä tai hae ulkopuolista tukea.
Vastuullisen pelaamisen työkalut
Alustamme tarjoaa erilaisia työkaluja, jotka auttavat sinua hallitsemaan pelaamistasi:
Talletusrajat: Aseta päivittäisiä, viikoittaisia tai kuukausittaisia talletusrajoituksia estääksesi liiallisen kulutuksen.
Istuntoaikarajoitukset: Suunnittele säännöllisiä taukoja pelaamisesta varmistaaksesi terveellisen tasapainon viihteen ja muiden elämän osa-alueiden välillä.
Todellisuustarkistukset: Saat muistutuksia ajasta, jonka olet viettänyt sivustollamme, auttaaksesi sinua pysymään tietoisena pelaamiskäyttäytymisestäsi.
Muista, että vastuullinen pelaaminen on henkilökohtainen valinta, joka vaatii itse-tietoisuutta, kurinalaisuutta ja tukea. Jos tarvitset apua tai ohjausta, älä epäröi ottaa yhteyttä.
